Dagar som gått...

Fredagen var stillsam med en löprunda som kortades av lite då jag ville hinna ta en fika med mina gossar innan de lämnade hemmet. Jag behövde också ta det lugnt med löpningen eftersom jag känner av en muskel på insida lår. Jag tittade på sista avsnittet av Top of the lake med bland annat Holly Hunter. En av de få serier jag orkat se. Den höll bra kvalitet och hade ett överraskande slut. Tidig sänggång.

Lördagen ägnades åt en konstrunda på Ekerö. Många fina konstverk beskådades men mina foton blev usla. Tyvärr ingick inte den jag tror är den bästa akvarellisten på Ekerö i vår bokade runda. Björn Bernström är min favorit och hans stil är lite Lerin-liknande.

Söndagen var avsatt till inköp av jacka till ett gossebarn. Vi får se om jackan faller i god jord annars blir det byte. Jag hann också med att fika med goda vänner.

I morse var sotaren på besök så nu ska vi snart kunna komma igång med eldning, välbehövligt och efterlängtad med lite värme.Otroligt nog så klagar ingen hemma på den svala temperaturen.  Jag måste bara fixa ihop lite ved också  var det ju det där med förvaringen.Det är inga bekymmer med att hålla sig sysselsatt, tvärtom.

Trist utgift uppstod idag. Äldsta tappade sin nya mobil i trappan i skolan. Den ser ut att vara fullständigt kvaddad. Jag har ju någon sorts drulleförsäkring men det är ju en trist självrisk. Han var ledsen så det blev till att trösta och övertyga om att det var en olycka som kan hända vem som helst. Trista pengar i alla fall men det vill jag inte belasta honom med.

Björn Bernström

Tänkte väl!

Igår fick jag bekräftat det jag länge misstänkt, det är kallare än normalt för årstiden. Jag ville bara veta och nu vet jag. Känns på något sätt skönt att veta att det egentligen inte brukar vara så här kallt.

Idag ska de små liven på skolan springa 14 kilometer terräng. Jag får aldrig springa då jag ska finnas till hands om någon gör sig illa eller blir sjuk, hmmm de har inte riktigt koll på skolhälsovårdens uppdrag men det är ok. Vid ett tillfälle fick jag samla in snitslarna efter att de sista löparna startat men det var lite gnäll om det efteråt att jag inte hade varit tillgänglig. Jag hoppas kunna sticka iväg själv på en tur när det här är avklarat. Egentligen skulle Strapatsen, som den heter gått av stapeln förra fredagen men ställdes in på grund av att ihållande regn aviserats från SMHI, det blev strålande solsken och utmärkt löparväder. Idag däremot hänger regnet i luften och kylen biter.

Nu ljuder operamusik högt över hela skolgården och eleverna droppar in allt eftersom. Det är ett avancerat arrangemang med elektronisk tidtagning och resultaten ligger online på webben.

För mycket

Det har på något sätt blivit galet för mycket som har hopat sig på jobbet nu. Det bara väller in sånt som jag ska ta hand om på ett eller annat sätt. Jag har svårt att sitta kvar på vardagarna när det egentligen skulle passa bäst då det är träningar och mat som kallar.  Det tar mig emot att sitta kvar på jobbet fredag eftermiddag eller att åka dit på söndag som är ledig. På lördag har jag en konstresa inbokad. Jag ger det några dagar till sedan måste krisplan upprättas!

Här är en bild från den fantastiska utställningen med Hilma af Klint på Moderna muséet som visades i våras. Fascinerades över hur hon kokade ner bilder till former och färger. Återkommer med fler bilder.

Hilma af Klint, Vägen till templet

Soft söndag

Vi la oss sent igår så det blev lite sovmorgon. Efter lite frukost med efterföljande tvättmaskiner så klev jag upp på vinden för att ta ner jacka. Det blev lite extra röj där uppe. Det mesta är ordnat i kartonger och nogsamt märkt med stor etiketter. Jag rensar bort, det ska inte finnas en pryl där som inte har berättigande. Det blir lite varje gång. Nu har jag ett nytt lass till barnaffären som tar emot second hand. Ett besök är planerat inom kort.

Skön promenad i spåret med min äldsta. Jag vill ha det lite till rutin för att han ska röra mer på sig. han är inte så intresserad av träning och blir lätt sittande hemma. Lockar med lite gott fika efteråt. De har gott hembakat vid det lilla torpet där man med fördel sitter ute. Jag slog till på en äppelpaj med vaniljsås med kaffe, så gott så gott. Den vänliga kvinnan i caféet gav oss lite rabatt. De tar inte kort och jag hade inte tillräckligt med pengar med mig, nio kronor saknades som de bjöd på, tackar för det!

Snäll diskmaskin!

Tack gode gud för att diskmaskinen startade. Den stod och blinkade och ville inte gå igång till min stora fasa. Fatta, behöva packa ur all skitig disk och diska för hand, anlita hantverkare eller köpa ny... Mardröm! Nu fick jag lirka med den och förmodligen var det något föremål som var felplacerat för till sist så startade den. Jag vill inte ens tänka på hur det är att vara utan diskmaskin. den är verkligen en slitvarg i hemmet. Nu hoppas jag att den jobbar fint länge till.

Drog ut på min planerade löprunda i fantastiskt höstväder. Jag  hade förstås klätt mig för varmt med långärmad tröja och knälånga byxor och långa strumpor- Det hade ju fungerat bra med kortbrallor och linne. Hoppas nu att jag inte drog ut för tidigt. Jag kortade den planerade rundan till dryga milen. Tunga ben till en början och djeezus vad jag har tappat tid på de här två veckorna med löpstillestånd. Jag tog det lugnt men inte sååå lugnt. Shit! Om läget är bra imorgon så blir det intervaller när gossen värmer upp inför fotbollsmatch. Har fina 45 minuter på fina banor vid fotbollsplatsen.

Det är bättre idag, piggare och mer energi. Nu går helgen till födelsedagsfirande (mormor), fotboll, löpning, klädinköp till äldsta gossen och promenad med fika. Tror jag i alla fall.

Skräpdagar...

Eländiga och sorgliga dagar. Började gårdagens morgon med att gråta en skvätt när minsta gossen tjafsade med mig på morgonen. På natten hade jag  funderat hur jag ska få ihop tid till det jag vill göra. Grät då också sedan en skvätt för att jag är så låst nu när jag bor ensam med mina gossar, för allt vardagsslit, slit för tidsbristen och för att jag inte vet hur man bygger ett vedförråd.

Var på föräldramöte igår när några föräldrar pratade vitt och  brett om de resor de ska göra på höstlovet. Förstås tar de en extra vecka och ena familjen drar till Vietnam eller kanske var det Thailand och den andra familjen skulle åka till USA och bila runt till bland annat Grand Canyon. Shit, vad jag kände mig ynklig då. Jag älskar att resa. Mina barn får inte åka med sina båda föräldrar på någon sådan resa och jag kan inte ta mig iväg själv på sådana mer kostsamma äventyr. Usch vad det sved. Jag som ändå är privilegierad med arbeta, bra bostad och hyfsad lön kände mig så fattig och ynklig. Kom hem och grät lite till...

Idag har det också varit skräp, trött och har huvudvärk. Ledsen. Skulle kunna träna idag men förmår inte. Imorgon ska det bara bli av, det här eländet måste vända.

Tack, hej.

Det går inte ihop...

Jag planerade in träningen så fint så fint... Imorgon var det dags, bättre väder också aviserat och då Poff! Glöm! Blev påmind om att det är föräldramöte. Möjligen, möjligen kan jag dra ut efteråt men det är tveksamt. På torsdag är det extra årsmöte på jobbet ( vi äger plejset tillsammans) så där går ju den kvällen också. Fredag är en bra dag för träning!

Dagens premiär: Matkasse

Matkassen eller rättare sagt kartongen anlände sent igår, klockan var tjugo minuter i tio så det var nära deadline som är tio. Mängderna av ingredienserna är väl tilltagna, vi är inga storätare så det kommer att bli mängder över. Tanken är att vi ska prova kanske varannan vecka annars tror jag att jag blir stressad och att vi drunknar i mat. Idag hade vi premiär med torskfilé, currysås, potatismos och sallad med spenat, äpple, vitlök och citron. Fick godkänt av kidsen men salladen blev stark med vitlöken den skulle jag ta bort om jag skulle göra den igen. Annars bra komposition.

Jag har förberett morgondagens rätt som blir en typ av hamburgare med coleslaw. Jag har inte ännu bestämt mig om jag ska ha i jerken (det heter tydligen så) dvs kryddgeggan i köttfärsen eller om killarna ska få välja med eller utan kryddgeggean. Det lutar åt att de inte får välja. Fortsättning följer.

Istället för

Nu när det inte blev något lopp för min del igår så kunde jag istället vara med på festen hos väninnan som firade dotterns 18-års dag. Det var present till henne jag köpte i stan, en silversked. När jag var liten fick jag själv silverskedar av min faster till jul eller födelsedag. Jag gillar de där skedarna som vi använder när det är festligheter. Tösen samlade inte på något så jag kunde välja fritt. Fastnade för en fin sked med små blommor och en liten krona, den  heter prinsess. På festen fanns också en liten söt hundvalp som roade lilla gossen. Den lilla valpen låg sedan och sov i mitt knä när den inte orkade leka längre. Min kille är så förtjust i djur och alldeles särskilt i hundar, det är dock ett stort steg att införskaffa en även om vi gärna skulle vilja...

Idag har vi varit hos frisören, mina gossar och jag. Så skönt att få bort slitet ur håret. det blir ett lyft! Annars har vi grillat, slöat, pratat och sällslapat. En skön helg! Just nu tror jag att jag är på bättringsvägen, känner mig riktigt klar i huvudet och snörvel och hosta verkar avta. Då kan jag vara back on track inom kort!

Jag gick en sväng i trädgården och fotade några sena blommor.

Nya vänner

Snytdukarna är mina vänner idag. Det går åt mängder. Inser att jag gjorde ett IKEA-besök med lätt feber. Jag är sjuk, kan inte ens minnas när jag var så här förkyld senast. Det kom ju liksom en vecka för tidigt... Både lukt och smak är veck. Sippar på en kopp te med honung istället för vin ikväll medan jag hör att Dobidoo pågår helt hysteriskt i bakgrunden.

Tydlighet

Jag gillar tydlighet, då vet man vad som gäller. Nu är min kropp väldigt tydlig, jag ska inte springa imorgon. Förkylningen har blommat ut med snuva, hosta och bomull i huvudet. Själva kroppen är inte påverkad med sjukdomskänsla eller värk. Pannan är dock lite varm. Tur att jag mentalt har kunnat förbereda mig under veckan att det kanske inte kommer att gå att springa imorgon. Jag hade blivit galen om jag vaknat idag eller imorgon med halsont. Nu nya tag, hitta nya mål och hoppas på att inom kort få ge mig ut att träna igen. Ska dra iväg på egen halvmara men det blir ju inget trevligt adrenalinpåslag som putsar förmågan som på en tävlingsdag.

F-n,f-n, f-n...

Nä, jag tillber inte Förenta nationerna..., jag är klart störd över förkylning. Det ser kärvt u inför halvmaran på lördagt. Varenda minut känner jag efter hur jag mår. Bättre, sämre, bättre sämre? Det jag vet är att den hela tiden förändrar sig, förkylningen.  En stund idag tyckte jag att nu är jag nog nästan frisk bara lite snuvig... Sedan slog den tillbaka, förkylningen som kommer så j-a olägligt! Lite mosig i huvudet, hostig och lite snörvlig . Inte direkt jätte-ont i halsen mer en aning sveda, tror jag. I kroppen känns det prima. Hmm, kan jag springa på lördag? Så nedrigt att missa detta lopp som jag tränat för hela sommaren...

Hjälper?! Tveksamt just nu...

ett avsked

Jag är ledig idag. Jag ska på begravning av en vän. En tjej som fick lämna livet alldeles för tidigt. Vi var ursprungligen arbetskamrater men höll kontakten och träffades eller hördes av genom åren. Ett av mina starkaste minnen av henne är när vi på jobbet skrattade så mycket att vi nästan låg på golvet, ägarna av företaget blev irriterade och det blev nästan ännu roligare, vi var unga, dryga tjugo. Hon lämnar två barn och tanken på det får mig att börja gråta. Jag gissar att jag idag kommer att gråta floder. Lite jobbigt att gå själv men det får gå ändå.

Spindelnät och halsont

Ett vackert spindelnät kunde skådas i trädgården på morgonen. Det framträdde så fint i med morgondagg i solsken. Njuter av varenda en av dessa fantastiska sensommardagar.

Jag har ont i halsen, fattar ni?, katastrof! Idag skulle jag ha kört lite intervaller och på lördag går halvmaran. Jag hoppas verkligen att vara frisk tills på lördag, jag har varit frisk i en evighet och så ska en infektion komma den här veckan. Nästa vecka kunde den ha kommit utan att jag hade stört mig nämnvärt. Men nu! Det passar inte alls. Nu har jagju  enbart ont i halsen, inget annat. Känner mig pigg och frisk för övrigt så jag hoppas att det vänder här...

Rörd till tårar...

Så sitter jag och bölar lite till målgången på Vasaloppet i programmet En svensk klassiker. Vilka prestationer! Så sugen jag blir på det där.

Dagens ofattbara

Kvällens middag blev ugnsrostade rotsaker, kycklingfilé med pesto och vitlökssås. Det kändes som en riktig uppryckning i det allmänna matförfallet här hemma och detta en vecka före matkassen kommer! Det är en rätt vi ibland  får i vår fantastiska skolmatsal. Jag vill rensa ur frysen och hittade några överblivna filéer som väcktes till liv.

Och nu braskamin på G

Kan den heta höstvädd?

I morse kom hantverkaren som ska installera braskaminen hos mig. Jag visade runt i alla berörda rum. Skorsten ska monteras genom två våningar + vind. Han klev upp på den nya stegen utan att den var helt utdragen och jag blev livrädd. Blev också rädd att den inte skulle hålla i fästet där den är fastskruvad.. Karln var ju typ 2 meter och inte pinnsmal. Jag såg hur stegen sviktade och höll andan. Förstås ska ju grejerna hålla men jag kan nojja på sånt när det är nya grejer. Nu hoppas jag att allt går bra och att en fin kamin möter mig i eftermiddag. Jag var snäll också och bryggde kaffe och serverade med min hembakta rulltårta och ett par kex till hantverkaren innan jag lämnade hemmet..

I mina kvarter

Oj, vad märkligt att se sina egna kvarter i körslaget. Team Sonja är ju från Huddinge och gick i samma skola som mina barn. I kören kunde jag hitta inte mindre än fyra fd elever från min skola där jag jobbar och en mamma till två elever. Bra utdelning från musikklasserna på skolan.

Grannen grillar

Ibland önskar jag att det bara var att sticka in en tallrik över häcken för att få sig en portion.Det luktar så gott när grannen grillar.  Jag är fortfarande lat när det gäller mat. Jag gjorde en kantarellpaj med grönsallad och rulltårtsbakelser fyllda med färska jordgubbar till lunch. Det får räcka för idag vad det gäller matjobb. Det lutar åt att det även ikväll blir macka med mozzarella, tomater eller kanske bruschetta om andan faller på.

Dagen har i övrigt ägnats åt röjning inför braskaminsinstallation på måndag och gräsklippning. Övrig tid  har jag njutit i solen.

Goda vänner på ingående

Jag hastade ut strax efter åtta för att avverka dagens träning. Kändes lite tungt och jag funderar förstås över min målsättning på halvmaran nästa helg.

 Dagens stora händelse är ny vindsstege. Den som finns idag är förenad med direkt fara för livet. Jag är livrädd varenda gång jag ska upp på vinden. Golvet som stegen ska stå på är glatt och om den glider iväg så åker den rakt utför en trappa. Nu har jag en låda som jag lutar stegen mot men den får inte förflyttas så jag vill gärna att någon sitter på lådan när jag ska klättra upp. Nåväl nu ska det bli en riktigt bra stege med breda steg och teleskopkonstruktion. Det här fixar jag ju inte själv därav kommer de goda vännerna till undsättning. Jag bjuder på lunch!

Matkasse på väg

Nu, äntligen fick jag iväg beställningen av matkasse. Idétorkan är total så nu hoppas vi på lite nytändning när det gäller middagarna här hemma. Provar CityGross och tanken är till att börja med varannan vecka. Nu kommer inte kassen förrän vecka 36 så lite tålamod krävs. Kvällen middag? Lutar åt lite mer Toblerone Crunchy Almonds, så god. Nä, kanske också orkar fixa en macka med hemodlade tomater och buffelmozzarella.

Sömnigt!

Jag är hemkommen efter att ha besökt vårt fina grannland Finland. I natt sov jag på båt och även om jag tycker att sömnen var skaplig så är det viloläge som gäller nu. Jag ska försöka att vila en stund innan träning, och vardagsbestyr. Rapport kommer senare.

Höstens första dag

I morse när jag gick utanför dörren så kände jag det direkt, nu är det över, nu finns ingen återvändo. Hösten har kommit. Vemod, vemod och sorg. Jag är ett stort fan av sommaren, sommaren är verkligen min bästa årstid som gärna får vara hur lång som helst.

Dagens första aktivitet var att stå i fotbollsklubbens café  kl 8:30 och fixa i ordning varmkorv, kaffe, toast mm inför dagen försäljning. Mitt pass slutade klockan tio och det var ju inte precis någon tjurrusning under mina timmarna men skönt att vara klar tidigt och ha dagen kvar. Det blev en tur till en fin gård på kort promenadavstånd med bästa väninnan för att testa nya fiket. vi köpte lite olika bakverk, rulltårtsbakelse, rabarberkaka och äppelkaka med vaniljsås som vi delade och smakade. Bäst tyckte vi att rulltårtan med grädde och färska bär var. Allt var hembakat och fräscht. Väldigt mätt och nöjd var jag efter den avsmakningen.

Hem och ta med killarna ut på promenad i skogen på fint spår. En riktigt mysig stund att gå och prata och byta tankar med varandra. På promenaden kunde vi se att det fanns en del gula löv på träd och mark. Nu hoppas jag på en fin höst med sol.  Vi avslutade med inköp av matiga smörgåsar på mysigt fik som fick utgöra middagen, två valde räksmörgås och en köttbullsmacka valdes.

Väl hemma igen så kom mor för att gå igenom killarnas agenda för de närmsta dagarna då hon ska bo här och jag ska åka på en studieresa till Finland, fadern är också bortrest ett par dagar. Det ska bli kul att åka iväg och se hur det är i de finska skolorna. Lite avkoppling och nöjen hoppas jag att vi också hinner med. Vi bor två nätter på båt och en natt på hotell i Helsingfors.

Planen var att hinna med att sticka ut och springa på eftermiddagen men det gick inte ihop med timmarna. Jag behövde se över lite tvätt och packning och se till att det som behövde strykas blev det. Jag hade också i bakhuvudet att jag hinner med en löprunda innan jag reser iväg imorgon. I löpprogrammet ska det nu dras ned lite på rundor och påbud om vila har gått ut. Vila inför prestationen gör mig något stressad. Jag får för mig att jag tappar kondis och tempo och därför har svårt att dra ned på träningen. Om jag är frisk kommer jag nog att slänga in något extra pass...