Dagar som gått...

Fredagen var stillsam med en löprunda som kortades av lite då jag ville hinna ta en fika med mina gossar innan de lämnade hemmet. Jag behövde också ta det lugnt med löpningen eftersom jag känner av en muskel på insida lår. Jag tittade på sista avsnittet av Top of the lake med bland annat Holly Hunter. En av de få serier jag orkat se. Den höll bra kvalitet och hade ett överraskande slut. Tidig sänggång.

Lördagen ägnades åt en konstrunda på Ekerö. Många fina konstverk beskådades men mina foton blev usla. Tyvärr ingick inte den jag tror är den bästa akvarellisten på Ekerö i vår bokade runda. Björn Bernström är min favorit och hans stil är lite Lerin-liknande.

Söndagen var avsatt till inköp av jacka till ett gossebarn. Vi får se om jackan faller i god jord annars blir det byte. Jag hann också med att fika med goda vänner.

I morse var sotaren på besök så nu ska vi snart kunna komma igång med eldning, välbehövligt och efterlängtad med lite värme.Otroligt nog så klagar ingen hemma på den svala temperaturen.  Jag måste bara fixa ihop lite ved också  var det ju det där med förvaringen.Det är inga bekymmer med att hålla sig sysselsatt, tvärtom.

Trist utgift uppstod idag. Äldsta tappade sin nya mobil i trappan i skolan. Den ser ut att vara fullständigt kvaddad. Jag har ju någon sorts drulleförsäkring men det är ju en trist självrisk. Han var ledsen så det blev till att trösta och övertyga om att det var en olycka som kan hända vem som helst. Trista pengar i alla fall men det vill jag inte belasta honom med.

Björn Bernström

Snäll diskmaskin!

Tack gode gud för att diskmaskinen startade. Den stod och blinkade och ville inte gå igång till min stora fasa. Fatta, behöva packa ur all skitig disk och diska för hand, anlita hantverkare eller köpa ny... Mardröm! Nu fick jag lirka med den och förmodligen var det något föremål som var felplacerat för till sist så startade den. Jag vill inte ens tänka på hur det är att vara utan diskmaskin. den är verkligen en slitvarg i hemmet. Nu hoppas jag att den jobbar fint länge till.

Drog ut på min planerade löprunda i fantastiskt höstväder. Jag  hade förstås klätt mig för varmt med långärmad tröja och knälånga byxor och långa strumpor- Det hade ju fungerat bra med kortbrallor och linne. Hoppas nu att jag inte drog ut för tidigt. Jag kortade den planerade rundan till dryga milen. Tunga ben till en början och djeezus vad jag har tappat tid på de här två veckorna med löpstillestånd. Jag tog det lugnt men inte sååå lugnt. Shit! Om läget är bra imorgon så blir det intervaller när gossen värmer upp inför fotbollsmatch. Har fina 45 minuter på fina banor vid fotbollsplatsen.

Det är bättre idag, piggare och mer energi. Nu går helgen till födelsedagsfirande (mormor), fotboll, löpning, klädinköp till äldsta gossen och promenad med fika. Tror jag i alla fall.

Städning del 2

Glömde bort mina trotjänare när det gäller städning. De är med mig nästan varje dag...

januaridagar äger

Jag tror att jag tycker att det finns något positivt med januari. Dessa långsamma dagar som det finns många av, inte så stressigt och inte så många planer. För min del kan det få pågå länge, just därför att det aldrig annars är något som pågår länge. Jag gillar känslan av långa dagar, vardagar även om allt inte känns kul. Finns tid för eftertanke och man får vara låg, det bjuder januari på. Tror att jag ska börja att gilla januari...

Fläng dag!

Just nu fungerar inte överföring av foton från mobilen. Jag suger ju på tekniken men det löser sig säkert någon dag. Hade tänkt fråga min lilla son om hjälp... Han brukar vara bra på sådant. iväg till tandläkaren efter arbetet och sedan hade jag bokat tid för ansiktsbehandling, jag gör aldrig sådant och vet inte varför jag egentligen bokade detta. När detta var klart så åkte jag hem för att fixa mat till äldstingen som skulle iväg till kamrat för övernattning. Här hemma kom två kamrater till minstingen för spel och övernattning. De skulle också ha mat, det blev hämt-pizza. Nu sitter jag och har lite tid. Jag skulle vilja shoppa lite julisar men vet inte vad.... Inte bra. Det börjar ju liksom dra ihop sig... Ska kolla lite på önskelistorna så får vi se.
God kväll! Var rädda om er!

Mörkermorgon

Ännu en kolsvart morgon att kämpa sig upp ur sängen. Det känns obegripligt att det kommer att bli ljusare igen... En vacker vy möter mig i alla fall när jag anlänt till arbetsplatsen. Nu jobbat vi på ytterligare en dag, snart blir det lite andrum!

Time can come....

Just nu finns det ingen tid till:

• Bloggande
• Målning
• Löpning eller träning
• Lite trevligare matlagning
• shopping

Vag jag håller på med?!, jo det är arbete, föreläsning, arbete, kvällsmöte. Där emellan se om sina barn, laga lite mat, göra läxor, förhör inför prov X flera, plocka ihop dugliga vinterkläder och skor till de små liven, betala räkningar, skotta lite snö, spela vändtia med minstingen, säga upp prenumeration på topphälsa (inge bra) och så vidare....

Snart stundar helgen och jag vill adventsnjuta, springa, måla rum, äta gott..... Får se vad som hinns med, nu gäller det att vara fokuserad och disciplinerad varenda dag. Jag kan drabbas av julstress, det är inget kul.

Många saker blir det...

En sak i taget, en sak i taget, min paroll numera. Idag konferensdag med flera intressanta inslag. Trevligt att träffa kollegor också! Jag gjorde ett försök att i flygande morgon-fläng lämna tillbaka filmer vi hyrde i helgen för att precis innan jag ska lägga dem i lådan upptäcka att en av filmerna ej låg i sitt fodral. Då var den resan i onödan.

Efter dagen, totalfokuserad på att löpturen skall bli av trots hektiskt schema. Hem och byta om och ut pronto, innan för många andra känslor pockar på. Bra terrängrunda i spåret. Backigt värre och då går det långsammare även om jag försökte att ladda uppför backarna, men vad nöjd jag var efteråt!

Snabb dusch och dags för föreläsning om coachande föräldraskap i fotbollsklubben. Djeesus, vilken bra föreläsare, vilket bra tänk. Fokus på att alla ska utvecklas inte några som väljs till utvecklingslag osv. Jag upplever ju att klubben har policy som inte riktigt lirar med våra tränares tänk. Så trött på elitsatsning på 10-åringar, cuper och matcher som sker i det tysta då alla inte får vara med.Uppskattar tränarnas insatser enormt men ogillar att det pågår aktiviteter som mörkas... På föreläsningen var tänket att de som behöver mer coacning är inte de bästa, tvärtom... Tassemarker för mig  och känsligt att ta upp med tränarna. De som är duktiga nu är kanske inte de som är det i framtiden.. Jag undrade var alla tränare var ikväll, föreläsningen vände sig i allra högsta grad till dem. Budskapet var att det viktigaste är att ha roligt, inte fokusera på resultat, tål att tänka på för prestationsinriktade tränare... Oj, vad jag går igång på sånt här. Ska mejla en från klubben som vill jobba med dessa frågor.

Osig morgon...

Vaknade av ett intnesivt buller utanför huset. Osande asfaltslukt kom också invirvlande i sovrummet. Det pågår arbete på vägen  utanför huset! Vägarbetare börjar jobba vääldigt tidigt! De är tappra i kylan och bullret. Noterar från köksfönstret hur 3-4 killar samarbetar och var och en vet vad de ska göra utan att de ser ut att prata med varandra, intressant! De kan knappast prata med varandra i det bullret, eller har de inbyggda mikrofoner i headseten?

Det är tyst i huset. Båda barnen sov borta varav den ena kanske inte sov?!Han är på ett LAN som avslutas idag vid tolvtiden. Då får den ömma modern inställa sig för att hämta upp vad som är kvar av honom. Dagen ägnas nog förövrigt åt lite plock och röjning av ett skåp som ska in på målning. Måste nog förbi nåt typ Bauhaus för att införskaffa lådor att packa sakerna som finns i skåpet. Det är tänkt att det ska bli ett klädskåp. Jag vill kunna lägga byxor och tröjor fin. Nu hänger byxorna på galgar, flera på varje och bildar tjocka otympliga sjok.

Solig söndag

Uppe klockan åtta, ny tid, det vill säga sovmorgon då klockan annars hade varit nio. Stack ut och sprang intervaller på en gång, innan frukost. Det är liksom ibland grejen att ha löpningen avklarad och bara njuta av frukosten efteråt. Grundade med ett glas äppelmust innan.

Dagen har sedan bestått av tvättning, plock och rensning i garderober och fram med vantar och mössor. Bortsortering av sådant som ser ut att vara urväxt eller över.

Nu kaffepaus med en god arraksboll från bageriet. Det är äldsta sonens jag äter upp. Han  är inte hemma och vet inte att det var hans...
Klockan två väntar långpromenad runt sjö med väninna.
Inget mer planerat hittills. Höstlov nästa vecka men bara sporadiska planer. Bio på tisdag med väninna och kanske utflykt på onsdag. Troligtvis utställningen BodyWorld på TomTits på fredag. Innan dess blir det nog bio, nu med killarna och ätning på stan. Äldsta sonen inleder lovet med ett LAN som slutar imorgon. Efter det behöver han nog vila.

Onsdagstrött!

Nedrans vad mörkt det är när jag kliver upp. Regna tycks det också göra jämt nu, i alla fall varje natt. Känns segt att skaka liv i sig nu och värre blir det väl.  Kör på med D-vitamin för att inte gå in i värsta trött-koman. Det blev en träningsrunda igår små intervaller, men jag var ganska matt. Har möjligen något elände i kroppen, huvudvärk och aningens ont i halsen nu. Kaffe blir det snaaart!