Äntligen ett löppass med lite hyfsade tider per kilometer! Kan gårdagen intervaller redan ha gett resultat? Snart dags att gruva för helgens lååångpass...
Gött! Själv märker jag ännu ingen wow-känsla efter intervallpassen men å andra sidan har jag inte ägnat mig åt så många sådana än. Tänker mig också ett långpass till helgen. Hur långt kör du nu?
Libby: Det är ju absolut inga sensationer men en liten förbättring utan att jag höll på att dö på kuppen. Jag har tappat tempo under vintern trots träning. Inte lätt att springa i snö och på is. Nu har jag som längst sprungit 26 km. Det var 25 senast och nu i helgen ska det bli 26 igen. Jag var ordentligt trött på slutet av senaste passet men återhämtningen går snabbare. Hur går det för dig?
Jag har ännu inte kommit upp i de kilometrarna, 23 som mest tror jag. Trodde det skulle bli längre idag men så kom jag för nära hem innan jag hade fått till alla kilometrar och då! Vips! Sprang kroppen hem och så var det inte mer med det, haha. Men jag hade iaf inga hallucinationer den här gången....
Gött! Själv märker jag ännu ingen wow-känsla efter intervallpassen men å andra sidan har jag inte ägnat mig åt så många sådana än. Tänker mig också ett långpass till helgen. Hur långt kör du nu?
SvaraRaderaLibby: Det är ju absolut inga sensationer men en liten förbättring utan att jag höll på att dö på kuppen. Jag har tappat tempo under vintern trots träning. Inte lätt att springa i snö och på is. Nu har jag som längst sprungit 26 km. Det var 25 senast och nu i helgen ska det bli 26 igen. Jag var ordentligt trött på slutet av senaste passet men återhämtningen går snabbare.
SvaraRaderaHur går det för dig?
Jag har ännu inte kommit upp i de kilometrarna, 23 som mest tror jag. Trodde det skulle bli längre idag men så kom jag för nära hem innan jag hade fått till alla kilometrar och då! Vips! Sprang kroppen hem och så var det inte mer med det, haha. Men jag hade iaf inga hallucinationer den här gången....
SvaraRaderaGrattis!
SvaraRaderaLibby: häftigt med dina hallucinationer, har inte råkat ut för det ännu... Följer ju program annars skulle jag inte plåga mig så...
SvaraRaderaVesna: Tack!!