Testar benet

Jag tog en mycket lugn joggingtur för att testa benet och för att jag behövde få springa och få svettas. Gud, vad jag saknat det! Det blev 12 dagars vila och i kroppen kändes det som att jag inte visste hur man gör när man springer. Visst blev det ett lugnt lunkande och med ett ben som inte är helt ok ännu. Jag tänkte att det kunde vara bra med cirkulation i vadmuskeln också. Nu får vi se hur benet svarar på träningen. Det är en bit kvar tills att jag kan följa mitt program igen. Snabba intervaller, långlöpning och backträning får vänta ett tag till.

Lite Rhodos

En liten  sammanfattning av vår vecka på Rhodos, Det var galet skönt att resa iväg även om vi fick gå upp mitt i natten på avresedagen. Jag hade gruvat lite för att killarna skulle vara svåra att få upp ur sängen men det gick fint. Äldsta brukar få blodtrycksfall när han tas ut sängen tidigt och/eller ska flyga. Blodtrycksfallet klarades av redan i bilen så vi slapp jobbiga incidenter på flygplatsen.


Varmt men inte outhärdlig värme mötte oss. Vi installerade oss på hotellet som låg i orten Ixia,  ligger 5 kilometer från Rhodos stad och sedan var det förstås dag för ett dopp i poolen. Det skulle förstås badas flera gånger den eftermiddagen och jag tvingas alltid i för att vara lektant. Tredje hoppet i poolen på första dagen så hände något med mitt ben, antagligen en muskelbristning i vadmuskeln. Jag hade känt lite av vaden de sista två löpturerna hemma men inget alarmerande. Nu smällde det till
rejält och jag kunde knappt gå efteråt. Nedrans elände! Inte hade de heller en elastisk linda på hotellet och det var för långt för mig att ta mig till apoteket. Lindade så gott jag kunde med en handduk men det hjälpte föga. Jag oroade mig för att vi skulle behöva ställa in alla planerade aktiviteter men efter en vilodag kunde jag gå ganska skapligt men fick Iprena mig dag som natt.

Härliga Medelhavet!

Första turen gick till Rhodos stad och den gamla delen med borg och palats, det gick bra att ta bra att ta lokalbuss in till staden. Jag hade tänkt att springa dit på mornarna men all löpning blev förstås inställd på grund av det skadade benet. Vi gick runt lite i staden men jag var lite dåligt påläst och mina gossar otåliga. De ville äta och sedan efter lite vandring på de fina gamla gatorna så var de ganska nöjda. Jag fick i alla fall gå längs den berömda "Riddarnas gata".

På hotellet hade vi frukost, lite bra anledning att få upp dem ur sängen på morgonen för att hinna äta innan tiden var ute. Vi hade en lägenhet men det blev inte av att vi ordnade egen mat eller frukost. Jag hade bokat middag vilken man kunde äta på två olika restauranger, 3 rätters a'la carte.  Maten var övervägande god och jag njöt av att inte behöva laga mat på en vecka.







En av dagarna åkte vi till en vattenpark i Faliraki, den ska tydligen vara störst i Europa. Det fanns en gratisbuss som man tog dit. Många av attraktionerna åkte man i gummiringar vilket gillades. Jag var tvungen att begränsa mig och backa på de mest utmanande banorna för att inte skada mig ytterligare. Vi åt lunch som var onödigt dyr och ganska trist. Många gånger var prissättningen på mat lite obegriplig; en Pita med kött, grönsaker och tzatziki kostade ofta 2 euro medan en våffla kunde kosta 4,5 euro. Parken var utslängd out of nowhere och discomusik spelades hela tiden. Det var i alla fall skönt att kunna gå omkring i badkläder utan att frysa.

Det blev också en rundtur på ön. Först åkte vi till Filerimos, högt upp på ett berg. D
är fanns lite lämningar från antiken, en liten kyrka. Sedan bar det av till en vingård där vi (jag) fick prova fyra viner. Yngsta försökte förstås få ner fingrarna i alla glas för att få smaka... Det var inget av vinerna som föll mig i smaken däremot hade de en vansinnigt god olivolja som jag kunde köpa med hem. Sedan var det dags för lunch på en taverna i byn Psinthos där vi serverades grekiska smårätter. Gott, trevligt och vansinnigt turistigt på något vis. Vi hann också med ytterligare ett par kyrkor och ett bageri som drivs av kvinnor. Giuden var från Rhodos men var uppväxt i Sverige så hon pratade förstås svenska men kunde ju mycket om Rhodos och Grekland.

Det blev förstås mycket bad i pool och hav. Härliga vågor i havet men jag oroar mig alltid att det ska finnas strömmar så ingen får bege sig för långt ut. I poolen blev det mycket bollspel, vi har nästan alltid boll med oss o pooler. Killarna har nog insett att det är ett sätt att få mig att bada länge. Vi läste böcker och jag löste också korsord. Äldsta hade varit tämligen oengagerad i att packa ned litteratur så han fick läsa min deckare och sedan turades vi om att läsa Donna Tartts Steglitsan. Han blev klar men jag har en del kvar i den att läsa. Vi fastnade båda för den boken.


Nu blir det att arbeta en vecka och sedan vara hemma en vecka innan vi åker mot trakterna utanför Umeå där mor har landställe. Först måste ju stora prinsen fylla år 14/7 sedan kan vi åka!

Fint väder!

Jag tror att vi valde rätt vecka vdermssigt att lämna Sverige. Här på Rhodos är det skön värme men inte olidligt. Nätet är ganska uselt så det blir inget bloggande (nästan). Det enda abret är att jag har en skadad muskel i vaden. Tydligen kan man träna som en gnu hela våren, springa Marathon men hoppar man i en pool så går det åt skogen. En vadmuskel har bråkat lite med mig vid löpnngen ett par tillfällen men inget alarmerande. Nu första dagen när vi badade så hoppade jag i poolen och kände att det hände något mer allvarligt med benet. Vaden blev rejält svullen och jag kunde knappt gå, nästan läge för kare om jag inte hade kunnat gå dagen efter. Det har sakta men säkert blivit bättre  men någon löpning (som var planerad) är det inte att tala om under denna Greklandsvecka. Jag hoppas att kunna börja försiktigt när vi kommer hem.

Vi har ägnat oss åt bad, Rhodos stad, ännu mer bad och idag en vattenpark. Imorgon blir det nog bad och sedan en tur runt på ön.

Packa mammas kappsäck

Fy farao vad jag är dålig på att packa inför resa. Killarnas packning fixar jag på ett kick, men min egen?! Det dras fram kläder och hängs tillbaka och så håller jag på, Gissar att det jag har valt förstås är för mycket och inte är helt genomtänkt heller. Borde antagligen plocka bort hälften. Vilka kläder jag ska resa i är också fortfarande väldigt oklart. Jag tycker ofta att andra människor på flygplatsen ser så coolt genomtänkta ut och jag har alltid valt fel... Nyss var jag inne på svart, byxor och tröja men plötsligt växlade jag till blommiga byxor eller varför inte chinos, gröna chinos... Det är många viktiga val som skall göras!

Perfect match!

Strandlunch

Jag blev bjuden av goda vänner på en ljuvlig liten strandlunch idag. Goda smörgåstårtor och mängder med glass avnjöts i solen. Yngsta passade på att ta ett dopp. Jag hade på mig Pongo-klänning och det fanns en riktig dalmatiner  på plats. Återkommer med foton på den fina kompositionen som väninnan fotade.

Balanserar på staket

.

Flänger...

• Köpt lite Euro till resan.
• Köpt shorts till en son som inte gärna har shorts, nu ska de tvingas på i Grekland.
• Köpt bikiniöverdel på Lindex, ingen underdel, de var för mini för mig.Får använda enfärgade, svarta även om det inte är svart i överdelen så kan man ju låtsas att det blå ser svart ut...
• Hämtat ut bokpaket
• Hämtat ny brevlåda, måste ha en låsbar så att vi får ha våra identiteter i behåll.
• Sprungit 15,8 kilometer
• Köpt jordgubbar och chips
• Inte köpt mat, vi får äta det som finns i frysen tänker jag.
• Avbeställt DN

Lindex bikiniöverdel