| Gurun |
måndag 24 mars 2014
Närkontakt med gurun!
Jag har råkat få närkontakt med löpargurun Anders Szalkai. Det är ju han som ligger bakom träningsprogrammet som jag kör. Kontakt kom sig av att jag upptäckte ett fel i programmet och jag behövde fråga om vad som gäller. Snabbt svar och felet rättades till pronto. Då jag behöver skifta träningsveckor så upptäcktes fel även i nästa veckas program och ny kontakt togs. Då vågade jag mig också på att be om råd angående min bekymmersamma mage, dvs löparmage som innebär att när man minst önskar det, under löpning behöver göra nr.2. Jag känner mig ju riktigt modig som vågade ta upp något så genant men vanligt i löparkretsar. Jag läste någonstans att ca 50% av långdistanslöpare har till och från bekymmer ned så kallad löparmage. Nu har jag fått expertråd som ska provas denna vecka. Ingen är tacksammare än jag om det fungerar!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Håller tummarna för att det funkar med magen efter experttipset. :)
SvaraRaderaNästan alla som springer mkt får någon gång uppleva fenomenet löparmage, det är fan inte roligt. Tänk dig att du får det på ett lopp fi fasen! Bra att du fått råd av experten!!!
SvaraRaderaps om det inte är topphemligt får du gärna dela med dig ;D
SvaraRaderaBra att du vågade fråga! Och ännu bättre att du fick svar :)
SvaraRaderaCamilla: Jag håller också tummarna!
SvaraRaderaLibby: Det är verkligen inte roligt, råkade ut för det på Midnattsloppet men efter det så har det fungerat skapligt tills nu. Igår sprang jag för första gången på länge utan nödsituation, det var ljuvligt! Tror inte att tipsen är hemliga, skickas snart. Jag behöver nog minska på fibrer.
IWNKC: Ja, det är ju ett genant ämne att ta upp men jag vet inte vad som flög i mig! Ska prova råden. Måste minska på fibrer rejält när jag ska springa, tror jag.