Vilodag!

Nu träningsvila, det beslutet togs i morse. Satt lite hårt inne då solen skiner så fint. Jag måste nog ändå vila efter en intensiv träningsvecka med 62 kilometer träning, hälften löpning och hälften skidåkning. Nu är det lite återhämtning som gäller.

Huvudvärk och lite seg så blev det en liten tur till affärerna för att kolla in lite glidvallor, kul hobby liksom. Vansinnigt utplockat och stökigt i hyllorna så det blev inget av det hela.Istället blev det impulsköp på MQ med stort ÖPPET KÖP på det. Gissar att det handlade lite om vår, rosa och tröst. Köpte top i bomull/siden, kofta och t-shirt. Ska inte behålla allt top eller t-shirt åker tillbaka men jag får prova och fundera hemma.



 Allts

Tekniken suger...

Jag bara fladdrar omkring och har mig när jag åker skidor. Tydligt bevis idag när jag och en väninna provade lite skidspår.Jäklar vad hon drog iväg medan jag får slita som bara den. Hm, skulle behöva lite skolning.

Skidåkning utan spår.

Trots gårdagen långlöpning på två mil, som gav trötta ben då det inte riktigt går att springa på som vanligt för alla is som finns här och var på marken. , gav jag mig idag ut för att testa lite skidåkning. Förra veckan gjorde jag en kortare premiärtur med goda vänner. Jag har något galet svårt att komma iväg och åka skidor på egen hand. Jag vet inte vad det är som gör det svårt. Det var alltså mest ett mentalt hinder om skulle övervinnas idag. ingnet annat bokat så drog jag iväg. Tyvärr valde jag sämsta stället vad det gäller skidspår men det var väntat. Hur som helst så harvade jag mig runt på golfbanan i blöt nysnö och obefintliga spår. Jag tänkte att det är säkert nyttigt att ta sig fram utan spår, bra att träna på att hålla balansen. Åtta kilometer slet jag ihop, teknik går väl knappast att tala om. Jag var i alla fall nöjd över att ha kommit över en mental tröskel.

På hemvägen blev det inköp av semla som nu är uppäten.

Isigt

Jag gjorde rätt i att ta broddar på förmiddagens långlöpning. Trots blidväder och regn var det mycket is på vägarna, knöligt och trötta ben.  Knåpade ihop 2 långsamma mil. Ovanligt tröga ben men så sprang jag en mil med snabbdistans i fredags och det i kombination med underlaget orsakade nog tempot.

Softar, tvättar och vilar resten av dagen och kvällen...

Kolor och karaktär...

Jag skulle "bara" äta två kolor, nu har jag nog ätit tio stycken. Lakritskolan var väldigt god Alla lakrits är slut. Det går ju  liksom inte att stoppa. Burken köpte jag av elever som sålde till jul men leveransen kom till jobbet nu efter jul och jag har den i mitt rum. Snart kommer den att vara slut.

Juice ska jag köpa på Coop, ekologisk, färskpressad, två för 25 spänn. bättre än kolor...

januarisnö

Så mycket snö som har kommit! Det blir så tyst, inbäddat och fint. Jag hoppas verkligen att snön får ligga kvar ett tag. Tyvärr fanns inte utrymme att ge sig ut på skidorna idag. Det var hantverkare här på förmiddagen men först hade jag rekordsovit galet länge. Misstänker att någon lagt något i mitt vatten igår kväll.

Jag klippte ned granen med sekatör och hivade i soporna, stammen sågades upp till ved. Nästan all jul är nu bortstädad men jag har sparat stjärnorna i fönsterna. De är fina nu i mörkret. Nu försöker jag fundera över hur jag ska hinna ut i skidspåren under veckan. Till helgen finns i alla fall alla möjligheter om inget oförutsett inträffar.

Julledighet

Vad gör jag? Springer, sover, äter och tittar på TV. Träffar goda vänner. En liten Hobbit bio. Ungefär så. Är fasligt trött och har svårt att komma upp på morgonen, obegripligt! Blir galen på killarna som sover ännu längre och som jag försöker att skyffla i säng på kvällen/natten utan att lyckas något vidare. Jag sover dåligt så länge de är vakna, det är väl därför morgonen blir så trög, gissar jag.

Nu ska vi snart iväg på födelsedagsfirande av bästa väninnan, sedan återgår jag till soffläget.