lördag 30 augusti 2014
Träning som suger
Vad sjutton är det för fel?! Jag tränar och tränar, springer och springer men jag blir sämre... Det är så nedrans surt. Jag tror i alla fall att jag var i bättre form och presterade bättre för både ett och två år sedan. Ändå kör jag på ett ganska intensivt program. Igår sprang jag en längre sträcka och tyckte att jag tog i ordentligt men det gjorde jag alltså inte enligt Runkeepern. Skit också! Jag hade velat få till ett PB på halvmaran men antagligen bara att glömma...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Så där kan det ju vara med träning. Det kan vända enligt ketchupeffekten, när som helst.
SvaraRaderaSpader: Ja, det kunde man ju hoppas på... Usch, vad jag är pessimistisk...
SvaraRaderaHoppas att du är i ditt livs form på maran, jag hejar på dig!!!
SvaraRaderaSjälv har jag nog aldrig varit i sämre form, springa är bara att glömma. Hoppas det ordnat upp sig till skidsäsongen. Ska du åka något skidlopp förresten? Jag är anmäld till halvan.
Kram!
Övertränad kan man bli också vet du. Du kanske ska dra ned lite? Ändra på upplägget? Variera mer? Fast kör du efter ett program så har ju ngn annan redan tänkt åt dig. Heja, peppkram!
SvaraRaderaCamilla: Hoppas kan man ju och inte ger jag upp....
SvaraRaderaLibby: Tanken har slagit mig. Tror att jag varierar ganska bra men möjligen stressad. Man ska inte vara stressad när man springer jag tror det blir fel.