Mat-stress

Igår kom ett litet (eller ett större) mejl från Marathon med diger information om ätande och springande. Det blev ett virrvarr i huvudet angående vilken dag jag ska äta vad och när. Nu känns det ju som att allting blev alldeles för komplicerat. Jag behöver få lite struktur på det här. Idag skrev jag ihop en liten lista med sånt som var bra att ladda på med, nötter, fet fisk och olivolja. Någon kolhydrats-detox extreme tror jag inte att jag klarar av att köra... Det blir lite light-versionen för min del...