Ikväll var det vinterkallt på kvällens löprunda. Jag hade vintermundering på och blev snabbt kall efteråt. Det är lite motigt att komma iväg men underbart när jag är i väg. I kväll kände jag mig som en Duracellkanin, kunde ha sprungit ännu längre. Jag följer mitt program och nu var det 3 km uppvärmning, 7 km fartlek och 3 km nedjogg. Därefter lite gymnastik (dynamisk rörlighet heter det visst) och stretch.
Så trista mina bilder blev på kläderna. Det ser ut som jag köpt gammalt lump.
Mörkt när man hojjar till jobbet också. Men det är väl bara att gilla läget. Det lär vara mörkt ett tag nu... ;)
SvaraRaderaIWNKC: Ja, nu är det dags för stora mörkret.
SvaraRaderaJag sprang också i går, för första gången på 2 veckor. Supermörkt och supertungt. 2 km fick jag bara ihop, men jag var så himla rädd för att ramlat i mörkret att jag inte riktigt kunde koppla av. Måste nog skaffa pannlampa om jag ska fortsätta springa i mörkret. Jag vet ju sedan då snön kommer, då vill jag bara åka skidor - så det är väl lika bra att traggla på med jogging nu så länge som möjligt. :)
SvaraRaderaKul att du ska åka Tjejvasan, då får vi peppa varandra i vinter med träningen. :) Hoppas på en bra vinter nu. Jag är _rädd_ för Lundbäcksbackarna...